5 Receitas de sucos detox

Geralmente as pessoas têm duvidas de como montar um suco detox saboroso e que realmente funcione, pensando nisso fiz uma longa pesquisa e trouxe para vocês cinco opções de sucos para você poder manter a sua dieta e também cuida melhor da sua saúde. Aproveite 😉

Suco 01 – Espinafre e pera

INGREDIENTES
500ml de água de coco
1 xícara de espinafre picada
2 xícaras de pera
1 col. de sopa de gengibre
2 cubos de gelo (opcional)

MODO DE PREPARO
Lave bem as folhas antes de colocar no liquidificador. Junte o restante dos ingredientes e bata bem, se quiser pode acrescentar 1 colher de sopa de tâmaras picadas ou de stevia para adoçar. Agora é só tomar sem coar.

Suco 02 – Couve e maça

INGREDIENTES
500ml de água gelada
1 xícara de couve picada
2 xícaras de maça verde
1 col. de sopa de hortelã
2 cubos de gelo (opcional)

MODO DE PREPARO
Lave bem as folhas antes de colocar no liquidificador. Junte o restante dos ingredientes e bata bem, se quiser pode acrescentar 1 colher de sopa de tâmaras picadas ou de stevia para adoçar. Agora é só tomar sem coar.

Suco 03 – Alface e abacaxi

INGREDIENTES
500ml de chá verde
1 xícara de alface
2 xícaras de abacaxi
1 col. de sopa de suco de limão
2 cubos de gelo (opcional)

MODO DE PREPARO
Lave bem as folhas antes de colocar no liquidificador. Junte o restante dos ingredientes e bata bem, se quiser pode acrescentar 1 colher de sopa de tâmaras picadas ou de stevia para adoçar. Agora é só tomar sem coar.

Suco 04 – Agrião e banana

INGREDIENTES
500ml de chá mate
1 xícara de agrião
2 xícaras de banana
1 col. de sopa cacao
2 cubos de gelo (opcional)

MODO DE PREPARO
Lave bem as folhas antes de colocar no liquidificador. Junte o restante dos ingredientes e bata bem, se quiser pode acrescentar 1 colher de sopa de tâmaras picadas ou de stevia para adoçar. Agora é só tomar sem coar.

Suco 05 – Acelga e kiwi

INGREDIENTES
500ml de água gelada
1 xícara de acelga
2 xícaras de kiwi
1 col. de sopa gengibre
2 cubos de gelo (opcional)

MODO DE PREPARO
Lave bem as folhas antes de colocar no liquidificador. Junte o restante dos ingredientes e bata bem, se quiser pode acrescentar 1 colher de sopa de tâmaras picadas ou de stevia para adoçar. Agora é só tomar sem coar.

BOM APETITE!!!

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