Alimentos com calorias negativas

Olá, hoje eu vou falar um pouquinho sobre os alimentos ditos com “calorias negativas”. Na verdade não existem alimentos com calorias negativas, mas sim alimentos com pouquíssimas calorias e que fazem com que o nosso corpo gaste mais calorias para metabolizados do que a quantidade que eles próprios possuem. Para você que esta tentando emagrecer e ter uma vida saudável é interessante inserir estes alimentos ditos com “calorias negativas” em sua alimentação, afinal eles realmente possuem poucas calorias o que é muito satisfatório para quem esta de dieta. E alem de possuírem este atributo tão desejado, eles também possuem alto teor de fibras, vitaminas e minerais. Vou compartilhar com vocês uma lista com 43 alimentos que possuem as “calorias negativas”, são eles:

calorias negativas

Agora é só caprichar na dieta e nos exercícios… 😉

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